おはようございます。 私は１日における時間の使い方としてまだまだ無駄やダラダラとした時間がまだたくさんあります。 日中は電車の中の時間が多いのが私の特徴です。 無駄な内容としては 帰宅時にダラダラ、電車の中でダラダラ、仕事中ダラダラしています…

はじめまして 習慣化をできるように自分自身を変化させていきます。 またみなさんもダイエットができないやタバコをやめられない、勉強できない、習慣化したいことができないなどがありましたらコメントなどに投稿してください。 一緒に習慣化していきましょ…